看準年終購物高峰期，詐騙集團在社群媒體刊登各種優惠特賣訊息，當買家私訊洽詢時，再引導買家使用網路刷卡付款，桃園一名莊姓女子在臉書看到有人販賣麥當勞優惠券，她花了200多元買3張，線上刷卡收到銀行簡訊才知被盜刷8千多元，趕緊報警。

首先，找張舒服的椅子坐正，伸出單腳並將腳踝往上勾起，接著上半身向前傾，感覺後腿被拉緊，維持動作約5-10秒再收回，可重複3-5次後換腳反覆同樣動作。大家有沒有做好保暖呢？每次天氣轉涼，因為腰背痛或坐骨神經痛而來就診的人數也會明顯增多。

3、臀橋式：先放鬆平躺並將小腿彎起與地面垂直，接著感覺臀腿出力，把骨盆向上抬起，讓膝蓋、大腿、腹部成一直線，維持動作約2-5秒，再回到原本的準備動作，一共可進行5-10次。天冷讓坐骨神經痛復發 誘發原因一次看陽明交大附醫神經外科謝炳賢主治醫師指出，這是因為現代人常有姿勢不良的習慣，加上當氣溫下降時，容易肌肉關節緊繃、血液循環不良，只要稍微活動一下，就會使原本僵硬的肌肉出現疼痛不適的問題。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）【延伸閱讀】．腳快放下侯友宜表示，韓國瑜現在是擔任國民黨的不分區，全力衝刺，帶領所有國民黨的立委高票當選，也跟我們的總統選舉並肩作戰。柯文哲在昨（23）天的造勢場合自曝，自己和前高雄市長韓國瑜的好交情，更說「如果（韓）有來，那現在副總統搭檔應該是他」。

國民黨總統候選人侯友宜，今（24）天到台中市合體立委候選人廖偉翔，一同車掃拜票，面對柯文哲日前自爆前高雄市長韓國瑜，原本有可能是他的副手人選，侯友宜喊話柯文哲，希望他能多尊重自己副手。對此，侯友宜今天受訪時回應，柯文哲應該多尊重他的副手，也要尊重韓國瑜市長的選擇。加拿大台僑赴古巴 5口僅2人通關而且類似狀況還不只一樁，23號也有一家五口的加拿大台僑，要用台灣護照和合法簽證，入境古巴時，卻只有太太和一名小孩順利通關，其他人不但被攔下，護照還遭扣押，當地官員，甚至直言「台灣現在跟中國關係不好了」，不承認台灣護照就是新的政策。

外交部「了解中」籲暫緩前往對此，外交部副發言人蕭光偉表示，檢視古巴政府網頁資訊，目前未見前述限制我國護照入境的相關規定，呼籲國人在古巴政府相關資訊仍未明朗前，暫緩前往古巴，外交部已緊急要求前線兼轄古巴業務的駐哥倫比亞代表處了解狀況，希望別再讓國人權益受損。原本當事人規劃在古巴待三個星期，突如其來的變局，損失初估2萬多元最終大谷以10年7億美元，約台幣220億的天價合約加入，也大方送上禮物感謝凱利夫婦。國際中心／張永騰編撰責任編輯／陳盈真。

凱利讓出17號後，妻子艾希莉在凱利的背上寫上大大的99，象徵換上新背號。無論在哪求勝心不變 大谷：盼與道奇創造佳績大谷翔平最近也接受NHK專訪，強調無論去哪一個球隊，想要獲勝的野心是一樣的，在大聯盟的6年來，都沒有改變，接下來希望跟道奇隊一起創造好成績。

「背號換保時捷」凱利妻喊不敢相信美國洛杉磯道奇隊投手凱利的妻子艾希莉，24號在IG上傳影片，畫面中他們家門口停了一台銀色保時捷，並被告知「這是妳的了，大谷翔平想送你一台保時捷。大谷翔平今年賽季投打表現精湛，還奪下美聯MVP，不過今年8月因傷提早結束賽季，也進行第二次手術，他在專訪中坦言，如果身體再出現相同症狀，會考慮改變位置，也表示如果再進行第三次手術，可能就無法維持投打二刀流。大谷最近也接受NHK專訪，強調不管加入哪個球隊，自己的求勝心不變，但也談到自己的手術狀況，表示如果再進行第三次手術，可能就無法維持投打二刀流。圖／翻攝自Instagram@ashleynicokelly其實在大谷加盟前，艾希莉就曾在社群上表示，會為大谷翔平讓出丈夫的17號，甚至開玩笑要幫兒子加上大谷的名字，改成「ShoKai」，熱情招攬大谷加入。

」這是大谷翔平為了感謝他們割愛讓出17號背號，而送上耶誕大禮，艾希莉驚訝不已，直呼不敢相信。美國大聯盟球星大谷翔平，為了感謝道奇隊友凱利（Joe Kelly）讓出17號背號，豪氣送給凱利的妻子艾希莉（Ashley Kelly）一台銀色保時捷，影片在網路上引發熱議凱利讓出17號後，妻子艾希莉在凱利的背上寫上大大的99，象徵換上新背號。大谷翔平今年賽季投打表現精湛，還奪下美聯MVP，不過今年8月因傷提早結束賽季，也進行第二次手術，他在專訪中坦言，如果身體再出現相同症狀，會考慮改變位置，也表示如果再進行第三次手術，可能就無法維持投打二刀流。

國際中心／張永騰編撰責任編輯／陳盈真。無論在哪求勝心不變 大谷：盼與道奇創造佳績大谷翔平最近也接受NHK專訪，強調無論去哪一個球隊，想要獲勝的野心是一樣的，在大聯盟的6年來，都沒有改變，接下來希望跟道奇隊一起創造好成績。

「背號換保時捷」凱利妻喊不敢相信美國洛杉磯道奇隊投手凱利的妻子艾希莉，24號在IG上傳影片，畫面中他們家門口停了一台銀色保時捷，並被告知「這是妳的了，大谷翔平想送你一台保時捷。圖／翻攝自Instagram@ashleynicokelly其實在大谷加盟前，艾希莉就曾在社群上表示，會為大谷翔平讓出丈夫的17號，甚至開玩笑要幫兒子加上大谷的名字，改成「ShoKai」，熱情招攬大谷加入。

」這是大谷翔平為了感謝他們割愛讓出17號背號，而送上耶誕大禮，艾希莉驚訝不已，直呼不敢相信。最終大谷以10年7億美元，約台幣220億的天價合約加入，也大方送上禮物感謝凱利夫婦。大谷最近也接受NHK專訪，強調不管加入哪個球隊，自己的求勝心不變，但也談到自己的手術狀況，表示如果再進行第三次手術，可能就無法維持投打二刀流。美國大聯盟球星大谷翔平，為了感謝道奇隊友凱利（Joe Kelly）讓出17號背號，豪氣送給凱利的妻子艾希莉（Ashley Kelly）一台銀色保時捷，影片在網路上引發熱議明（26）日白天氣溫明顯回升，不過氣象署提醒，28日又會有一波東北季風報到，不排除全台有雨。氣象署解釋，一直到跨年前天氣變化大，民眾務必留意最新天氣資訊。

不過鄭明典也警告，冰錐斷裂的話，的確會對底下造成危險。鄭明典進一步指出，冰錐在寒帶地區很常見，而這次台灣凍雨特別多，因此冰量也很大。

鄭明典PO玉山氣象站「冰錐照」。氣象署也表示，花東地區元旦能否看到曙光，得碰碰運氣。

氣象署預估，28日東北季風報到，可能全台有雨。台北／楊祥瑜、陳建國責任編輯／吳苡榛。

此外，前氣象局長鄭明典PO出一張玉山北峰氣象站的「冰錐照」，吸引超過3千人按讚。氣象專家賈新興也預估，12月31日晚上前，桃園以北、宜花地區有局部短暫雨，元旦當天花東地區有零星短暫雨，1月2、3日各地天氣穩定，而台北101跨年天氣為多雲偶飄毛毛雨。至於跨年天氣如何？民間氣象粉專「觀氣象看天氣」表示，自12月26日起到12月31日白天，各地白天高溫有機會在20度以上，下一波冷空氣約在31日下半天報到，預測冷空氣約「大陸冷氣團」等級。101跨年「多雲偶飄毛毛雨」 元旦花東多雲至於花東、恆春半島地區相對多雲，能否看見元旦曙光？氣象署資深預報員謝佩芸表示，在東北季風南下的狀況下，北部、東半部雲量可能都會比較多，也會有局部短暫雨，因此北部、東半部朋友若想看見曙光，還是要碰碰運氣。

至於跨年當天天氣如何？氣象專家賈新興預估31日會有一波冷空氣，可能達到大陸冷氣團等級，台北101跨年當天多雲偶飄毛毛雨。鄭明典PO玉山氣象站「冰錐照」 逾3千人按讚耶誕節這天，玉山北峰氣象站冰封世界、再搭配曙光，景象絕美動人。

圖／翻攝自Facebook@mdc.cwb鄭明典解釋，積雪或積冰受到日照產生局部融冰，融冰往下流動，再被冰點以下的空氣吹拂而復冰，結冰往下增長便形成冰錐。跨年另外一波冷空氣 專家估達冷氣團等級不只玉山下凍雨，全台平地冷颼颼，耶誕節清晨平地最低溫在南投縣中寮鄉的7.5度。

前氣象局長鄭明典在臉書PO出平安夜玉山冰錐照，吸引超過3千人按讚。冰錐最容易在傍晚入夜前增長，由於清晨的凍雨量大，這次的冰錐是影像紀錄中「最顯著的一次」

不過鄭明典也警告，冰錐斷裂的話，的確會對底下造成危險。前氣象局長鄭明典在臉書PO出平安夜玉山冰錐照，吸引超過3千人按讚。氣象專家賈新興也預估，12月31日晚上前，桃園以北、宜花地區有局部短暫雨，元旦當天花東地區有零星短暫雨，1月2、3日各地天氣穩定，而台北101跨年天氣為多雲偶飄毛毛雨。氣象署解釋，一直到跨年前天氣變化大，民眾務必留意最新天氣資訊。

氣象署預估，28日東北季風報到，可能全台有雨。鄭明典PO玉山氣象站「冰錐照」。

101跨年「多雲偶飄毛毛雨」 元旦花東多雲至於花東、恆春半島地區相對多雲，能否看見元旦曙光？氣象署資深預報員謝佩芸表示，在東北季風南下的狀況下，北部、東半部雲量可能都會比較多，也會有局部短暫雨，因此北部、東半部朋友若想看見曙光，還是要碰碰運氣。冰錐最容易在傍晚入夜前增長，由於清晨的凍雨量大，這次的冰錐是影像紀錄中「最顯著的一次」。

鄭明典進一步指出，冰錐在寒帶地區很常見，而這次台灣凍雨特別多，因此冰量也很大。明（26）日白天氣溫明顯回升，不過氣象署提醒，28日又會有一波東北季風報到，不排除全台有雨。